Кофеин

19 сентября 2011 - Натали
article399.jpg
Кофе – один из самых распространенных напитков на земном шаре. Сотни миллиардов чашек этого напитка выпивается ежедневно. Многие обвиняют кофе в привыкании к нему, сравнивая это с наркоманией. Но, на самом деле, это привыкание происходит, вследствие того, что организму действительно необходим кофеин. Кроме исключительного бодрящего эффекта, о котором все знают, кофеин является мощной профилактикой диабета. Кроме того, если вам приходиться задерживаться на работе, порция кофеина придаст вам достаточно энергии для продолжения работы. Главное, знать во всем меру.



Последние научные исследования доказывают, что ежедневное потребление 5-ти чашек кофе, снижает риск диабета на 25%. Больше – это уже излишняя нагрузка на сердце. В сводном отчете, приведенном в журнале «Archives of Internal Medicine», опубликованы данные 18-ти параллельных исследований, в которых приняли участие около полумиллиона человек.

Кстати, все сказанное ранее относиться и к чаю. Поэтому, чтобы не дать развиться у себя диабету, регулярно пейте кофе или чай. Кстати, если вы предпочитаете зеленые сорта чая, то вы получите еще и мощную порцию антиоксидантов, которые препятствуют образованию раковых клеток.
Рейтинг: +1 Голосов: 1 512 просмотров
Комментарии (2)
Bourne # 22 февраля 2012 в 05:55 0
Спасибо за интересную статью про любимый напиток, начал пить кофе еще в детстве и уже не представить свое утро без чашки ароматного кофе :)

Оставлен к записи: Кофеин

Ольга # 25 апреля 2012 в 18:10 0
Да, кофе действительно полезный напиток, чтобы там о нем не говорили. Я пью кофе каждый день, не 5 чашек, да меня это слишком много, но утро я начинаю с этого напитка. Самое главное знать меру.

Оставлен к записи: Кофеин