Что полезнее рыба или мясо?

23 июня 2011 - Натали
Мясо рыбы женский пол
В наше время появилось модное движение, под девизом «Ешь рыбу!», и стоить заметить что оно уверенно набирает обороты и все больше появляется гурманов которые отдают своё предпочтение морепродуктам, а не мясным изделиям.
Давайте разберемся, какими преимуществами обладает рыба и насколько она полезнее мяса.

Во-первых, содержащийся в рыбе белок очень полезен, в его состав входят незаменимые для человеческого организма аминокислоты. В состав мясного белка тоже входят аминокислоты, но благодаря тому что в рыбе намного меньше соединительной ткани она лучше усваивается организмом. Усваивание рыбного белка - 98%, а мясного - 89%. Так зачем, скажите пожалуйста, перегружать свой организм тяжелой пищей?

Во-вторых, есть утверждения что рыба пробуждает желания, а мясо наоборот расслабляет и усыпляет. Заметьте, почти во все рецепты эротического меню входят морепродукты, и это не просто так. Говорят, что сам Джакомо Казанова, прославленный своими любовными приключениями, каждый день съедал по несколько десятков устриц за один раз, чтобы восстановить свои силы.

В-третьих морепродукты в два раза быстрее усваиваются организмом, нежели мясо. Содержащиеся в рыбе ненасыщенные жирные кислоты ускоряют обмен веществ, и тем самым не позволят вашей фигуре набрать лишние килограммы.

Ну и в конце стоит добавить что одно из самых полезных в рыбе – это жир. Он содержит большое количество витаминов А и D. Кроме этого, в морепродуктах содержится целый набор незаменимых микроэлементов. Особенно ценна и богата в этом смысле морская рыба, в которой очень много фтора и йода.
Рейтинг: +1 Голосов: 1 484 просмотра
Комментарии (1)
Bourne # 22 февраля 2012 в 12:57 0
Рыбы мяса женщины секс фильм смотреть
А я даже пробовал отказаться от мяса, перешел на рыбу, но долго продержаться не смогМясо рыбы женский полрыба это конечно здорово, но мой организм постоянно требует мяса :)

Оставлен к записи: Что полезнее рыба или мясо?