Боль в суставах

7 июля 2011 - Натали
Очень быстрый рост болей в суставах
Если у вас время от времени появляется боль в составах надо постараться придерживаться питаться по специальной системе. Есть некоторые продукты питания, от которых стоит воздержаться. Это различные соленья, красное мясо, всевозможные копченые продукты питания, разные пищевые концентраты, сладкие пирожные. Меньше употребляйте картофеля, ревеня, слив, помидоров, апельсинов. По больше употребляйте салаты из фруктов, овощи, жирную рыбу, например скумбрию или лосось, также очень хорошо употреблять оливковое масло и вместо различных приправ использовать имбирь.

Употребляйте побольше яблок, ведь в них очень много витаминов, а так же они очень хорошо помогают тем, кто так стремиться похудеть. По возможности делайте себе раза, два в неделю яблочные дни. В эти дни употребляйте в пищу только одни яблоки с утра до вечера. Так же пейте больше чай с мятой, он очень хорошо способствует снятию общего напряжения организма и имеет успокаивающий, эффект.

Как показали исследования фрукты не нужно запивать вообще, а молоком и холодной водой совсем не рекомендуют.

Милые дамы старайтесь употреблять как можно больше здоровой пищи и ваш организм будет чувствовать себя отлично.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 512 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!