Как сохранить красоту ногтей

В современном мире модно иметь красивые ногти, ультрамодный маникюр, красочные узоры на своих ногтях. Все это великолепно, но никто не подозревает, что процедурами наращивания ногтей мы разрушаем собственные. Очень часто можно слышать следующие фразы «мои ногти никуда не годятся», «натуральные ногти плохо растут и постоянно слоятся, поэтому просто невозможно их поддерживать в порядке». Это обычное заблуждение. Если за ногтями ухаживать и лечить, то вашему «настоящему» маникюру скоро позавидуют самые заядлые модницы. Вот несколько советов по уходу за ногтями.

1. На рост ногтей и их внешний вид влияет количество витамина А и кальция в твоем организме. Если его не хватает, то пришло время запастись витаминами. Они также не помешают для роста волос и улучшат состояние кожи.

2. Правильный питательный рацион также играет важную роль в формировании ногтевой пластины. Включи в свой рацион фрукты, овощи, орехи и продукты, богатые на содержание кальция.

3. Употребляйте больше жидкости. Вода вообще оказывает положительное влияние на весь организм, в частности на состояние кожи и ногтей.

4. Поменьше алкоголя. В принципе алкоголь негативно влияет не только на состояние ногтей, спиртное губит в женщине женщину.

5. Хочешь иметь красивые ногти – бросай курить. От никотина ногтевые пластины начинают постепенно желтеть. Обратите на руки курильщиков, их ногти имеют желтоватый оттенок.

6. Не грызите ногти. Это просто неприлично, и тем более вы можете занести инфекцию. Вы даже не подозреваете, сколько может быть всякой гадости под вашими ногтями.

7. Побалуй свои ногти оздоровительными ванночками, можно сделать травяные ванночки, можно поэкспериментировать с солевыми процедурами. Поменьше лаков и укрепляющих кремов, излишняя химия может только навредить.

8. Не экономь на профессиональном маникюре или научитесь самостоятельно делать необходимые процедуры.