Целлюлит: терпение и труд все перетрут

11 августа 2011 - Натали
Как правильно терпение труд все перетрут?
Если одним прекрасным свежим утром вы встали и обнаружили небольшие бугорки на коже, похожие на апельсиновую корку, значит, проблема целлюлита коснулась и вас. Сейчас многие салоны красоты, массажные салоны помогают вам побороть эту проблему. Однако не спешите радоваться, проблема целлюлита не решается за месяц другой, если уж она посетила вашу жизнь, то готовьтесь к тому, что вы постоянно будете с ней бороться.

Целлюлит – это специфическое состояние кожи у женщин, которое независимо от весовой категории и возраста преобладает на бедрах, животе, ягодицах. Изначально кожа приобретает негладкий вид, а затем ситуация начинает усугубляться, и мы уже видим бугорки в привлекательных зонах. Поэтому эту проблему не стоит откладывать в долгий ящик, так как время играет против вас.

Хотим вашему вниманию предложить несколько способов, как улучшить состояние кожи и попробовать преодолеть эту проблему.
Мы не будем оригинальными, если напомним о правильном питательном рационе. Речь не идет о строгих диетах, голодании, отметим, что этой болезнью страдают и худышки. Поэтому в первую очередь следует пересмотреть свой рацион, улучшить процесс обмена веществ, процесс очистки организма от шлаков и токсинов. В первую очередь нужно увеличить объем потребляемой жидкости, этот минимум должен составлять 2 литра, но не в коем случае не употребляйте газированную воду, это только усугубит проблему. Можно вместо воды употреблять несладкий зеленый чай, полезные свойства этого напитка уже давно доказали свое действие. Также не лишним будет включить в питательный рацион продукты питания богатые на клетчатку. Среди них овощи, фрукты, крупы и хлеб грубого помола.

Еще одним важным этапом на пути совершенствования станет ведение в распорядок жизни физических нагрузок, которые способствуют улучшению кровообращения. Из множества разнообразия физических нагрузок в нашем случае больше всего подойдут бег, аэробика, плавание (вообще идеальная смерть для целлюлита).

Не окажется лишним, если вы уделите внимание массажу. Не у всех есть возможность посещать массажные кабинеты, но у каждой женщины найдется 20-30 минут на домашний массаж. Стоит знать несколько правил хорошего массажа.

1. Делайте массаж обязательно с массажным маслом или детским маслом, это поможет избежать микротрещины при сухой коже. Начинайте массажировать кожу круговыми движениями от ступни к бедрам. Круговые движения следует совершать попеременно то большие, то маленькие.
2. После того как кожа слегка разогрета, следует втереть антицеллюлитный крем. Отдавайте предпочтение тем кремам, в состав которых входят продукты Мертвого моря или с экстрактом пиявки. Такими же круговыми движениями втирайте крем на протяжении 10-12 минут.
3. Такие процедуры лучше делать после душа, чтобы потом в течение нескольких часов не пришлось крем смывать, эффект будет сильней и надежней.

Вот в принципе и все. Помните только одно: целлюлит можно побороть терпением и усилием.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 529 просмотров
Комментарии (1)
Дарья # 16 января 2013 в 13:13 0
Секс и труд все перетрут онлайн
Я занимаюсь бодифлексом, тоже помогает бороться с целлюлитом, но если несколько раз пропускаю занятия, целлюлит снова появляется. Слышала, что в массажное масло можно добавлять цитрусовые эфирные масла. Кто пробовал, поделитесь, какие результаты?

Оставлен к записи: Целлюлит: терпение и труд все перетрут