Американская диета «Ужин минус»

Современная диета «Ужин минус» на сегодняшний день завоевала огромную популярность и на данный момент это одна из самых модных программ по похуданию в европейских странах. Так в чем же заключается тайна успеха этой европейской диеты?

А дело заключается в ужине. Для тех, кто очень беспокоится о своей фигуре вообще слово «ужин», необходимо забыть на долгое время, а для некоторых и навсегда.
Соблюдая диету "Ужин минус" необходимо действовать четырем главным правилам:
- целенаправленность в выборе подходящих продуктов питания;
- употребление достаточного количества жидкости;
- полный отказ от "вредных" жиров;
- не забывать о витаминах и других жизненно важных микроэлементах.
Запомните, вам разрешается есть все, что захочется. «Ужин минус» - это не результат трехдневной диеты, пройдет время и вы сможете достичь любого желаемого веса. Помните, что начинать диету «Ужин минус» надо легко, свободно и непринужденно, тогда положительные результаты будут зримы сразу же.