Как избавиться от страхов во время беременности?

Я понимаю, что беременным волноваться нельзя, но не могу себя побороть. Боюсь, наверное, всего: упасть, стать толстой, что муж бросит, что ребенок урод родится и рожать тоже боюсь. Следствием страхов является мое постоянно плохое настроение, нервы и все выливается на мужа. Получается, что один страх порождает другое, третий и так далее. Уже не знаю как с этим жить, пройдет ли это после родов? Да и как до них вообще дожить?

Займитесь выбором приданого для вашего будущего ребёночка, очень хорошо отвлекает, а вот мужа советую кормить разными вкусными блюдами и побольше позитива.

Lelik:

Я понимаю, что беременным волноваться нельзя, но не могу себя побороть. Боюсь, наверное, всего: упасть, стать толстой, что муж бросит, что ребенок урод родится и рожать тоже боюсь. Следствием страхов является мое постоянно плохое настроение, нервы и все выливается на мужа. Получается, что один страх порождает другое, третий и так далее. Уже не знаю как с этим жить, пройдет ли это после родов? Да и как до них вообще дожить?

Беременность - это такое замечательное состояние, когда нужно радоваться каждой минутке своего положения, которое может уже и не повторится.
Стать толстой- следите за весом, не ешьте всё подряд, а оптимизируйте свое питание. вполне по силам поправиться во время беременности килограммов на 10, которые после родов практически все уйдут. А заботы о малыше и долгие прогулки с коляской помогут вернуть вашей фигуре былые формы.
Ребенок урод- как-то вы неласково о своем малыше, у меня бы язык не повернулся так сказать о малышике, который живет в мамином пузике. Если скриннигг и анализы все нормальные, то и волноваться не о чем.
Муж уйдет- с чего бы? Кстати, вероятность расстаться с мужем есть и у небеременных женщин.
Рожать боюсь- все боятся в большей или меньшей степени, но посмотрите вокруг - сколько мамочек с колясочками - они родили своих малышей и вы родите.
Вообщем, вам действительно нечем заняться - запишитесь на курсы для будущих мамочек, пообщайтесь с другими беременными, задайте врачам все интересующие вас вопросы, поделитесь своими страхами. Думаю, что это вам поможет. И поменьше кричите на мужа, он переживает не меньше вашего.