Уговаривать ли ребенка доедать?

28 мая 2011 - Натали
Сын уговорил

Вполне нормально, что любая заботливая мама попытается заставить своего малыша оставить после завтрака или обеда чистую тарелку. Но, стоит ли это делать?
Достаточно ли кушает мой ребенок? Этот вопрос, наверное, наиболее, активно обсуждается между мамочками. И это вполне нормально, ведь здоровье ребенка, который растет, напрямую зависит от правильности питания. Мы стараемся дать своему ребенку лучшие и натуральные продукты, приготовить их не только вкусно, но и выглядело, чтобы аппетитно. Конечно, вы расстроитесь, если блюдо, в которое вы вложили душу, малыш не доест. А если это начинает повторяться постоянно, вы начинаете волноваться: достаточно ли ваш ребенок получает питательных веществ и не отразиться ли недоедание на его растущем организме?
Врачи утверждают, что заставлять ребенка доедать – дело рискованное. Организм ребенка сам знает, какое ему необходимо количество. В отличие от нас взрослых, детский организм не склонен к перееданию. А, заставляя ребенка кушать через силу, в будущем вы можете столкнуться с проблемой лишнего веса.
Почему же ребенок отказывается доедать?
Одна из самых распространенных причин – это слишком большие порции. Запомните, что ребенок кушает намного меньше взрослого человека или подростка. Лучше намеренно насыпать уменьшенную порцию, а потом если ребенок попросит добавки, похвалить его.
Количество пищи и питья для каждого ребенка индивидуально. Оно зависит от темперамента ребенка и степени его активности. Если у вас растет будущий мыслитель, который изучает мир, наблюдая, то наверняка он попросту не успевает тратить много энергии, и большие порции ему не нужны.
Зачастую плохо кушают дети, непривыкшие к режиму дня. Возможно, ребенок перебивает аппетит сладостями или просто не успевает проголодаться между приемами пищи. Прогулки на свежем воздухе и активное движение – залог хорошего аппетита.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 661 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!