Полезные советы – послеродовое состояние

26 сентября 2011 - Натали
Послеродовое состояние

После родов самое тяжелое время – это первая неделя. Во время родов мышцы живота и матки сильно перенапрягаются и в течение недели будут постоянно беспокоить. И вообще всю первую неделю у вас будет создаваться ощущение, что у вас только прошли роды. Если во время родового процесса  все прошло без осложнений, то и чувствовать вы себя будете лучше, нежели женщины, которым делали кесарево сечение. Еще в первую неделю после родов также наблюдаются и психологические ощущения. Постоянные перепады настроения, депрессии, боязнь, что вы не сможете быть хорошей матерью, а также излишний вес, набранный во время беременности.

Очень важно уделять внимание наложенному шву и следить за его гигиеной. После каждого похода в туалет необходимо мыться используя щадящее мыло, которое не сушит кожу, а также содержать шов в сухости, что будет способствовать его быстрейшему заживлению.

Ни в коем случае нельзя сразу же по возвращению домой приниматься за все хозяйственные работы по дому.Ваш организм истощен и ему требуется отдых, несмотря на то, что вы чувствуете себя хорошо.Желательно в течении 6-ти недель дать организму возможность восстановиться и не перегружать его.

Во время кормления малыша грудью – противопоказано заниматься гимнастикой.  Достаточно лишь правильно питаться , соблюдать режим дня и ваш живот снова обретет эластичность и мышцы станут на место. А занятия гимнастикой можно начать лишь проконсультировавшись предварительно с врачом. Послеродовая гимнастика помогает быстрее прийти в норму и укрепить мышцы таза, что бы не случилось изгиба матки.Но ни в коем случае не переусердствуйте и давайте вашему организму отдыхать.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 874 просмотра
Комментарии (4)
Aleksa # 2 апреля 2012 в 12:07 0
Если роды прошли хорошо состояние организма
В принципе статья хорошая и советы хорошие, но Вы сами себе противоречите в этой статье: «Во время кормления малыша грудью противопоказано заниматься гимнастикой» и «Послеродовая гимнастика помогает быстрее прийти в норму».
Насколько я знаю, после кесарево да, ни в коем случае нельзя делать гимнастические упражнения, но если роды прошли хорошо, то небольшие нагрузки даже необходимы, для лучшего сокращения матки. В любом случае нужна консультация врача.

Оставлен к записи: Полезные советы – послеродовое состояние

nata_17 # 29 апреля 2012 в 14:50 0
После родовое состояние и секс
Вернувшись из роддома домой, женщины очень часто забывают об этих рекомендациях, ведь дома есть муж, а может быть еще и старшие дети, которые требуют от мамы не только внимания но и исполнения домашних обязанностей. В первую очередь близкие должны настаивать на соблюдении этих правил мамочкой.

Оставлен к записи: Полезные советы – послеродовое состояние

Rujuk # 17 декабря 2012 в 15:25 0
Послеродовые советы
Согласна с Aleksa, если роды прошли без осложнений, то физические нагрузки противопоказаны лишь в самое первое время, а взаимосвязи между кормлением и гимнастикой нет. Хотя некоторые считают, что из-за физических нагрузок может испортиться вкус молока, но это совсем не так - проверено на личном опыте.
А вот совет не приниматься сразу за хозяйственные дела, отличный. Многие женщины, почему-то забывают, что теперь на первом месте должен быть ребёнок и собственное самочувствие, а мытьё посуды и стирка подождут.

Оставлен к записи: Полезные советы – послеродовое состояние

supermaman # 11 января 2013 в 19:18 0
После родовое состояние и секс
Как вспомню послеродовое состояние..Ужас. И организм чистится и все болит-у меня еще шовчик был. А настроение кошмар какое. Я была очень плаксивой раздражительной около 3 -х месяцев.

Оставлен к записи: Полезные советы – послеродовое состояние