Можно ли при беременности спать на животе?

Каждый из нас любит спать в удобной для него позе. Кто-то, раскинув широко руки, спит на спине, кто-то скручивается калачиком, а некоторые любят, обняв подушку, умоститься на животе.
Но иногда бывают причины, по которым нам не удается спать в удобной и любимой для нас позе. Одна из таких причин – это беременность. Да, очень многие могут не согласиться с этим фактом. Конечно же, не все так уж и категорично.
Впервые месяцы беременности, когда  матка женщины еще не выросла и полностью защищена, женщина может позволить себе спать в любой удобной для неё позе. Но иногда женщина все-таки может испытывать некоторые неудобства, лежа на животе. Дискомфорт происходит из-за того, что перешейка матки у беременной женщины размягченная и сильно перегибается вперед и лежа на животе, женщина ощущает неудобства. У некоторых женщин в первом триместре беременности сильно наливается грудь и становится очень чувствительной к сдавливанию, и поэтому положение на животе становится неудобным.
Во втором триместре беременности размеры матки увеличиваются настолько, что «маленький бугорок» видно даже тогда, когда женщина лежит на спине. И, несмотря на те факты, что ребенок надежно защищен околоплодными водами и плодными оболочками, ложиться на живот всё-таки не следует, в этой позе происходит сильное давление на растущий плод. Лучше всего, лежа на боку свернуться калачиком вокруг растущего малыша, обнять его собой со всех сторон и прислушиваться к робким и нежным его шевелениям.

В третьем триместре у беременной женщины живот по объему похож на большой и твердый шарик, и ложиться на живот таких больших размеров, уже никому не придет в голову. На спине тоже спать неудобно и неправильно. Ребенок в животе уже достаточно большой и если женщина будет лежать на животе,  он будет давить на и без того потесненные внутренние органы. А твердая головка ребенка, которая находится у входа в малый таз, будет нарушать кровообращения, сдавливая сосуды нижних конечностей.
В какой же позе нужно спать беременной женщине? Конечно же на боку, уютно обняв свой большой животик. А для более комфортного положения, следует положить между ногами небольшую подушку или сложенный плед.