Как сохранить красивую грудь?

В быту существует мнение, что беременность и кормление ребенка грудью в будущем ухудшает форму и упругость женской груди. На самом же деле, если правильно ухаживать и следить за грудью во время беременности и после, то специальные физические упражнения позволят не только сохранить былую красоту вашего бюста, но и улучшить ее.

Чтобы ваша грудь не потеряла форму во время беременности и после, в первую очередь необходимо носить специальные бюстгальтеры, которые не позволят растянуться волокнам соединительной ткани, которые поддерживают молочную железу.
Специальные бюстгальтеры благодаря очень эластичны и упруги.  Тяжесть увеличенной груди поддерживает специальная конструкция бюстгальтера, а не внутренние связки молочных желез.
После того, как вы перестанете кормить ребенка грудью, все равно не прекращайте носить бюстгальтер, подождите, пока ваша грудь восстановится и примет прежний вид.
Следующий неприятный момент – это появление на груди растяжек. Чтобы этого не случилось, с первых дней беременности два раза в день втирайте в кожу груди любой увлажняющий крем. Совсем необязательно приобретать специальные крема для груди, которые стоят недешево, даже обычное оливковое масло даст отличный эффект.
После родов, как только ваш врач позволит вам физические упражнения, начните отжиматься, это упражнение хорошо восстанавливает и улучшает форму груди.
Следуя этим простым советам, вы очень скоро сможете вернуть себе прежние формы вашего бюста! И главное – терпение, упорство и регулярность помогут достичь всего, чего пожелаете.