Беременность – это прекрасно.

Несмотря ни на что – беременность – это самое прекрасное состояние женщины. Женщина, находясь в стадии беременности, прекрасна по-своему. Прекрасно само то чувство, что в тебе зарождается и растет новая жизнь, которая нуждается в Вашей опеке и поддержке, которая дышит и чувствует вместе с Вами. Когда Вы узнаете о своей беременности наступает момент счастья. И это счастье, которого Вы так ожидали с любимым человеком, Вы вместе обязаны оберегать и соблюдать определенные нормы поведения. Изначально Вы должны для себя уяснить простую истину – теперь Вы – молодая Мама – должны всем жертвовать ради малыша.

Малыш все чувствует и понимает – радость, беду, Ваши слезы и негодования. Поэтому постарайтесь в этот ответственный период поберечься от конфликтов и неприятностей. Прекрасное самочувствие – залог успешного протекания беременности. Нужно оставить на время свои вредные привычки – курение, употребление алкоголя, чрезмерное потребление жирной и соленой пищи, поменьше сладкого и мучного. Все нужно делать в меру. Ни в коем случае не переохлаждаться, но и не кутаться, как матрешка. Избегать вирусных больных, своевременно посещать гинеколога и выполнять се его предписания. В зимний период старайтесь выходить почаще на свежий воздух, но не без помощи мужа, друзей.

В летний период беременность доставляет не меньше хлопот – к примеру отечность ног, рук. Большинство врачей советует уменьшить количество потребляемой жидкости. Но это спорный вопрос. Отечность – это застой воды в организме, ее нужно постоянно обновлять, чтобы она как можно чаще выходила из Вашего организма. Известно, что взрослому человеку нужно выпивать в день около двух литров воды. Делайте выводы – Вы не будете пить воду – отечность – вывода жидкости нету. Так что воду пить прекращать нельзя ни в коем случае. Исключить из своего рациона газированные напитки и сладкие воды. И вот подходит момент родов. Вы должны заранее подготовиться к этому процессу, сложите в отдельную сумку все необходимое для новорожденного Малыша и для Вас в родильном доме и в добрый путь!