«Взрослая» еда для малыша

12 июня 2011 - Натали
Когда вводить взрослую еду?

Приблизительно к 6-ти месяцам организм ребенка готов переваривать «взрослую» еду, которая отличается от материнского молока. Если в семье есть аллергетики «взрослую» еду нужно вводить очень осторожно, внимательно наблюдая за реакцией. Иногда дети с аллергией не хотят и сами пробовать какую-либо еду, и не стоит их заставлять. Какая у ребенка реакция и что именно Вы дали своему малышу попробовать сегодня необходимо отмечать в пищевом дневнике. Не стоит торопится с введением прикорма, поскольку с каждым днем желудочно-кишечный тракт малыша усовершенствуется.

Как понять, что «клиент созрел» к приему «взрослой» еды? Внимательная мама легко заметит интерес ребенка к «взрослой» еде. С ребенком не возможно зайти на кухню, нельзя без участия малыша съесть что-либо, он обязательно будет пытаться забрать у Вас лакомый кусочек. Если раньше малыш кривился и выталкивал язычком старательно перетертое пюре, то теперь он пальчиками берет кусочки «взрослой» еды, старательно заталкивает их в рот и быстренько глотает. И его ручка снова тянется к «взрослой» еде. Появляется желание пробовать новую еду не потому, что ребенок голоден, а потому, что он может ее переварить и усвоить.

Первый прикорм – свежее отваренные овощи или каша. Если ребенок не достаточно интенсивно набирает вес, ему обычно рекомендуются каши, а овощи подойдут для более пухленьких деток. Нужно обязательно убедится, что малыш хорошо усвоил предложенную еду, и только после этого вводить новый продукт. Новые продукты следует вводить не чаще одного раза в неделю. Пюре делается из свежих овощей: кабачки, капуста, картошка, морковка. К пюре можно добавить или капельку растительного масло или немного материнского молока.

С 6-ти месяцев крошке можно давать гречневую и рисовую каши. Немного позже – рекомендуется кукурузная. Эти каши не содержит глютена (клейковины), который может стать причиной непереносимости белков некоторых злаков (целиакии). Овсяные и пшеничные каши, содержащие глютен, рекомендуется вводить в рацион с восьми месяцев. Фруктами можно разнообразить вкус каш, но и только. Фрукты рекомендуются только как добавка к основной еде. Мясо можно начинать предлагать маленькому гурману с семи месяцев. Свиная и говяжья вырезки очень богаты на ценный белок, подходит малышу и куриная грудинка. В телятине и свинине много витаминов группы В, мясо богато на калий.

Железо, содержащееся в мясе, а особенно в печенке, усваивается в трое лучше, чем железо из фруктов и овощей. Малыша можно кормить консервами, но только специализированными для детского питания. Их приготавливают по специальной технологии из мяса молодых животных. Отварную постную рыбу следует вводить с 9-ти – 10-ти месяцев. Кисломолочные продукты рекомендуется давать детям не раньше восьми месяцев и не больше 200мл. в сутки.
У Вашего ребенка должна быть собственная маленькая тарелочка и несколько ложечек. Купите малышу специальный детский стульчик, чтоб он мог участвовать в семейных обедах. Это очень важно, ребенок, наблюдая за тем, как ест его семья и сам подражает старшим.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 740 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!