Как быть всегда красивой и молодой

Автор: katekate
Опубликовано: 631 день назад (23 января 2017)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 7 февраля 2017
0
Голосов: 0
Красота женского тела является центром внимания окружающих. Есть секреты, которые помогают женщинам обмануть время и замедлить процесс старения. Большую часть процедур можно с успехом выполнять дома и при этом выглядеть не хуже, чем после посещения дорогого салона.
Как быть всегда красивой и молодой

Одновременная пластика груди и носа: где сделать?
Ринопластика и пластика груди – две «коронные» операции известного хирурга Тиграна Альбертовича Алексаняна. В Москве немало специалистов, занимающихся увеличением груди, есть и хирурги, специализирующиеся исключительно на пластике носа.
Подробнее
Инструкция
1
Научитесь любить себя — неповторимую и единственную. Тогда и другие люди будут любить вас. Чаще говорите себе, какая вы красивая, обаятельная, привлекательная и замечательная.
2
Хвалите себя вслух, когда находитесь одна. Думайте о хороших сторонах характера. Внутреннее состояние всегда будет отражаться на внешности.

3
Начинайте каждый день с зарядки и контрастного душа. Принимайте горячие ванны с настоем лекарственных трав или с ароматическими маслами. Во время водных процедур делайте маску для волос. Пользуйтесь специальными кремами для кожи лица и тела. Чтобы быть красивой и ухоженной, необходимо приложить много усилий.
4
Хорошо высыпайтесь. Ложитесь спать не позднее 22-х часов. Спите не менее семи-восьми часов в сутки, тогда будете чувствовать себя бодрой и энергичной на протяжении всего дня. Планируйте день таким образом, чтобы оставалось время для отдыха.
5
Чаще думайте и мечтайте о приятных событиях жизни. Все мысли могут материализоваться.
6
Следите за питанием. От этого зависит не только масса тела, но и состояние кожи, волос и внутренних органов. Предпочитайте здоровую пищу — фрукты, овощи и злаковые. Выпивайте в день не менее двух литров минеральной воды без газа. Откажитесь от курения и спиртных напитков. Кстати, если вы хотите быть всегда молодой, нужно правильно питаться. А деньги будут тогда, когда вы будете работать. Лучший заработок тут. Вам понравится зарабатывать, покупать здоровую еду и молодеть.
7
Посещайте занятия в тренажерном зале или запишитесь на танцы, йогу. Больше времени проводите на свежем воздухе. Выделяйте время для прогулок в парке, ходите пешком по 30 минут в день.
8
Меньше реагируйте на внешние раздражители. Игнорируйте ситуации, которые вам не приятны. Избавляйтесь от негативных эмоций и меньше нервничайте по пустякам. Нервное напряжение быстро старит организм.
9
Регулярно позволяйте себе отдых на курортах или в санаториях с целью реабилитации и профилактики нарушений здоровья.kakprosto.ru
Как быть здоровым всегда
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!