Красиво жить не запретишь!

Статья красиво жить не запретишь
Автор: Frauvita
Опубликовано: 3074 дня назад (24 апреля 2012)
Блог: Обо всем
Рубрика: Без рубрики
+1
Голосов: 1
Любая девушка хочет быть красивой, но не каждая старается для этого что-либо сделать, ведь так? А на дело все просто, нужно просто себя заставить. Какие же есть средства по уходу за собой? Давайте подумаем:

1. Здоровый сон. Для меня это самое первое средство. Если не высыпаешься, внешний вид оставляет желать лучшего. Минимум, который придаст вам свежести и бодрости, - это 8 часов.
2. Правильное питание. Думаю, все согласятся, что это необходимый элемент жизни здоровой и красивой девушки. Лучше кушать 5-6 раз в день небольшими порциями, пить больше воды (около 2-х литров), не злоупотреблять жареной пищей. Для людей занятых подойдет сбалансированное питание Energy Diet - легкие, но питательные коктейли.
3. Физические нагрузки. Здесь каждый выбирает сам - утренняя зарядка, занятие в фитнес-клубе, танцы, плавание и т.д. Самое главное, чтобы в жизни девушки было место физической активности.

Это основные элементы, которые в совокупности помогут вам всегда быть в форме. А дальше дело за вами - декоративная косметика и правильно подобранная одежда придадут вам еще больше привлекательности!
Комментарии (5)
Ludokk # 24 апреля 2012 в 12:28 +1
Ответ на красиво жить не запретишь
Frauvita, я совершенно с вами согласна. Но добавила бы ещё интересные путешествия во время отпуска. Рабочие месяцы очень насыщены делами и проблемами, сказывается усталость, поэтому ежегодно следует брать отпуск и выезжать. Возможно, это будет турпоход или вояж в дальние страны. Но я бы выбрала поездку на море, где можно прекрасно отдохнуть и загореть.

Оставлен к записи: Красиво жить не запретишь!

Irina18 # 30 апреля 2012 в 12:56 +1
Ответ на красиво жить не запретишь
Сказано то все правильно, но как себя заставить придерживаться правил? Ведь на то они и существуют, чтобы их нарушать. Из всех перечисленных вами пунктов, я придерживаюсь лишь пункта первого. Остальное для меня сложно. ;)

Оставлен к записи: Красиво жить не запретишь!

Frauvita # 5 мая 2012 в 08:22 0
Статья красиво жить не запретишь
Согласно, что сложно, но нужно же стараться:) С питанием у меня, например, система уже отлажена, а вот с физнагрузками сложнее, лень иногда пересиливает и я прогуливаю танцы...потом себя ругаю:)

Оставлен к записи: Красиво жить не запретишь!

yak12 # 10 января 2013 в 21:04 0
Ответ на красиво жить не запретишь
конечно не запретишь, просто некоторым лень это делать! Я вот сетовала-сетовала после родов на то, что времени нет на себя, что аппетит просто зверский, потом, что просто некогда. Итог,как оказалось, "красиво запрещала жить сама себе". На данный момент я исправляюсь, пытаюсь быть послушной девочкой, прислушиваюсь к себе и пытаюсь исправлять ошибки, которое допустила просто по своей лени.

Оставлен к записи: Красиво жить не запретишь!

iraysova # 12 января 2013 в 21:48 0
Ответ на красиво жить не запретишь
Очень полезная статья, на своем опыте проверенно что лень это не преграда, главное цель и правильный настрой. Я уже год как правильно питаюсь, ничего жаренного, жирного, сладкого и занимаюсь фитнессом дома, результат просто поражает, даже муж заметил, а главное улучшилось здоровье и самооценка. Останавливаться на достигнутом не собираюсь.

Оставлен к записи: Красиво жить не запретишь!